¿Sabías que la falta de vitamina C puede hacer que tus encías sangren? ¿O que el yogur previene la gingivitis?


Todos somos conscientes de que lo mejor que podemos hacer para cuidar nuestra salud dental es mantener una buena higiene bucal, pero no hay que olvidar el poder y las propiedades de algunos alimentos.

En este libro te enseñaré las características más importantes de algunas vitaminas y minerales, cómo afectan a nuestra salud oral y en que alimentos podemos encontrarlos, así como algunas ideas y recetas de como incluirlos en tu dieta diaria para poder mantener unas encías y dientes sanos y prevenir algunas enfermedades buco-gingivales.


Unir dos de mis pasiones en un libro , la Odontología, mi profesión, y la cocina, una de mis aficiones...


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Mireya Pérez Pérez

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